12 weken programma voor beginners
We zetten je nu aan het werk met een 12 weken schema dat is verdeeld in twee delen van zes weken. leder deel is bedoeld om het lichaam volledig te...
Bold Commerce Collaborator |
Spieropbouw
12 weken programma voor beginners
-
Pomptraining voor meer spiergroei!
ledere bodybuilder met ook maar een klein beetje bodybuildingervaring weet dat je lichaam door een goede pomp wel 4 tot 8 kg spiermassa zwaarder lijkt. Je bent groter en beter...
Bold Commerce Collaborator |
-
4 kg spiermassa in 6 weken
Het rebound effect. Win tot wel 4 kg in zes weken met deze stap-voor-stap benadering om na een dieet de spiergroei onmiddellijk te optimaliseren. Als je ooit voor een bodybuildingwedstrijd...
Bold Commerce Collaborator |