-
Cafeïne Anhydrous (100 mg): Is een geconcentreerde vorm van cafeïne die snel wordt opgenomen in het lichaam. De voordelen van cafeïne zijn onder andere:
-
- Verhoogde alertheid en concentratie: Cafeïne kan helpen om wakker te blijven en je concentratievermogen te verbeteren.
- Verhoogde energie: Het kan vermoeidheid verminderen en je meer energie geven.
- Verbeterde fysieke prestaties: Cafeïne wordt vaak gebruikt door atleten vanwege het vermogen om de prestaties te verbeteren en de vermoeidheid uit te stellen.
-
Di-Cafeïnemalaat (134 mg): Dit is een andere vorm van cafeïne, die geleidelijker wordt vrijgegeven in vergelijking met cafeïne anhydrous. Het kan een langduriger effect hebben en mogelijkerwijs de kans op nervositeit of een energiepiek verminderen.
De voordelen en effecten van cafeïne kunnen variëren afhankelijk van de persoon, de dosering en de gevoeligheid voor cafeïne. Hier zijn enkele potentiële voordelen:
-
Verbeterde alertheid: Cafeïne kan helpen bij het verhogen van waakzaamheid en concentratie, wat nuttig kan zijn voor taken die mentale scherpte vereisen.
-
Energieboost: Het kan je energieniveau verhogen en vermoeidheid verminderen, waardoor je actiever en alert blijft.
-
Vetverlies: Cafeïne wordt soms gebruikt als een thermogeen middel om vetverbranding te stimuleren.
-
Sportprestaties: Het kan helpen bij het verbeteren van fysieke prestaties door vermoeidheid uit te stellen.
Het is belangrijk op te merken dat cafeïne bijwerkingen kan hebben, zoals nervositeit, slapeloosheid, een verhoogde hartslag en maagklachten, vooral bij overmatig gebruik. Het is altijd verstandig om de aanbevolen dosering te volgen en rekening te houden met je eigen tolerantie voor cafeïne. Als je vragen hebt over het gebruik van dit supplement, is het raadzaam om te overleggen met een arts of een gekwalificeerde voedingsdeskundige.
Dosering:
Neem 1 Capsule 15-30 minuten voor de training. Minimaal 3 uur voor het slapen gaan niet gebruiken.