Eiwitten — VNMshop Doorgaan naar inhoud
ONZE WINKEL IN ROTTERDAM IS GEOPEND!
ONZE WINKEL IN ROTTERDAM IS GEOPEND!

Eiwitten

Een eiwitten gids voor beginners

Niet alle poeders voor eiwitshakes worden hetzelfde gemaakt. Sommige vormen van proteïne, zoals wei, blijken beter te zijn dan andere. Het grote voordeel van whey proteïne is dat het alle essentiële aminozuren bevat die daarom snel door het lichaam worden opgenomen.

Uit talrijke onderzoeken blijkt dat wei eiwitten je kunnen helpen om je kracht te vergroten, je helpt bij het opbouwen van spieren en dat wei bijdraagt bij het verlies van lichaamsvet. Wei bevat echter niet alleen maar proteïnes. Er zitten nog meer voedingsstoffen in die krachtige biologische effecten hebben. Van alle supplementen op de wereld zijn wei-eiwitten waarschijnlijk het meest bestudeerd.

Ben je van plan om eiwitshakes te gaan nemen? In dit artikel kun je alles lezen over wei-eiwit, hoe het werkt, of het bij jou past en hoe het jou kan helpen om je doelen te bereiken.

Wat is whey proteïne?

Wei is het vloeibare deel van melk dat tijdens het maken van kaas wordt afgescheiden. Melk bevat twee soorten proteïnes; caseïne en wei. Als je een bak yoghurt of kwark openmaakt dan zie je vaak op de bovenkant een soort vocht liggen; dat is wei. Voorheen werd het door kaasmakers weggegooid, maar later werd de waarde ervan ontdekt.
Om van het waterige product een wei-eiwit te maken zijn vanzelfsprekend wat stappen nodig. Uit zich zelf smaakt wei niet erg lekker, daarom wordt het meestal voorzien van aroma’s. Daarom kun je nu kiezen voor wei met vele smaaksoorten waarvan chocola, vanille en aardbei de populairste zijn. In de beginjaren van wei-producten werden deze meestal gezoet met suiker en bevatte het andere ongezonde toevoegingen. Tegenwoordig worden de producten steeds schoner, dit is belangrijk omdat het product vooral geleverd wordt aan mensen die bewust met voeding bezig willen zijn. Wei-eiwitten worden al lang niet meer alleen genomen door bodybuilders, veel sporters en mensen die willen afvallen zien de voordelen van het nemen van de juiste proteïnes.

De moderne wei-eiwitten bevatten bijna geen toevoegingen meer en smaken bovendien allemaal heerlijk. Je kunt ze vanzelfsprekend vinden in het assortiment van VNMshop.
Over het algemeen wordt wei goed verdragen door mensen, maar sommigen hebben last van lactose-intolerantie. In dat geval kun je beter kiezen voor een alternatief product op basis van planten zoals vegan eiwitten.

De verschillende soorten wei

Als je eiwitten zoekt op de site van VNMshop dan valt je misschien op dat er verschillende soorten wei-eiwitten bestaan. Het verschil tussen deze soorten zit in de verwerking.
• Wei concentraat bestaat uit ongeveer 70-80% eiwit. Het bevat lactose, vet en smaakt het beste.
• Whey Isolaat bestaat voor 90% of meer uit proteïne. Het bevat minder tot geen lactose en vet.
• Wei hydro isolaat is een type wei die voor verteerd is waardoor het nog sneller door het lichaam kan worden opgenomen. Het creëert echter hierdoor ook een hogere piek in de insulinespiegel.

Wat de beste keus is hangt af van jezelf. Wei concentraat is meestal de goedkoopste optie en het biedt vaak de beste smaak. Whey Isolaat is de beste keus voor mensen die het belangrijk vinden dat ze vooral proteïne binnen krijgen en geen andere voedingsstoffen.

Filters

  • IQ Nutrition - Iso whey - Vanille - 36 servingd
    Sale
    vanaf €39.95 EUR

    Iso-Whey

    IQ Nutrition
    • Zero carb
    • Lactose vrij
    • Aspartaam vrij
    vanaf €39.95 EUR
    Sale
  • Bio Synthesis - Ultimate Whey - Vanille - 2kg - 54 servings
    Sale
    vanaf €29.95 EUR

    Ultimate Whey

    Bio Synthesis
    • Ideaal voor spieropbouw
    • 20gr proteine
    • Smaakt super!
    vanaf €29.95 EUR
    Sale
  • IQ Nutrition - Complex-5 Vanille 2.273kg
    €59.95 EUR

    Complex- 5

    IQ Nutrition
    • Aankomen zonder vetmassa
    • 49 gr proteïne per serving
    • Geen suikers en Aspartaam
    €59.95 EUR
  • Bio Synthesis  - Ultimate Isolate - Vanille - 80 servings
    vanaf €47.50 EUR

    Ultimate Isolate

    Bio Synthesis
    • 80 servings
    • 22gr proteine
    • Isolaat
    vanaf €47.50 EUR
  • Bio Synthesis - Ultimate Casein Vanille 2kg
    €39.95 EUR

    Ultimate Casein 2kg

    Bio Synthesis
    • Spierherstel tijdens de nachtrust
    • Time released formule
    • Makkelijk oplosbaar
    €39.95 EUR
  • €55.00 EUR

    100% Whey Protein

    ACP Supplements
    • Aspartaam vrij
    • 78 servings
    • Laag in calorieën
    €55.00 EUR
  • Sale
    vanaf €15.95 EUR

    Syntha-6 Edge

    BSN
    • 24 gr protein
    • 1.3 gr suiker
    • 10 servings
    vanaf €15.95 EUR
    Sale
  • Sale
    Oorspronkelijke prijs €44.95 EUR
    Huidige prijs €39.95 EUR

    100% Casein

    Stacker
    • Time Released
    • Laag in suikers
    • Superlekker!
    Oorspronkelijke prijs €44.95 EUR
    Huidige prijs €39.95 EUR
    Sale
  • 100% Plant Protein Scitec Nutrition
    Uitverkocht
    Oorspronkelijke prijs €29.95 EUR
    Huidige prijs €24.95 EUR

    100% plant protein

    Scitec Nutrition
    • Rijk aan eiwitten
    • 100% veganistisch
    • Vrij van GMO
    Oorspronkelijke prijs €29.95 EUR
    Huidige prijs €24.95 EUR
    Uitverkocht
  • Scitec Nutrition -  Pure Form -  vegan protein - hazelnut
    Uitverkocht
    Oorspronkelijke prijs €19.95 EUR
    Huidige prijs €17.50 EUR

    Pure Form Vegan protein

    Scitec Nutrition
    • Mix van 5 soorten eiwitten
    • 20gr eiwit per serving
    • Stevia gezoet
    Oorspronkelijke prijs €19.95 EUR
    Huidige prijs €17.50 EUR
    Uitverkocht
  • BSN Syntha 6 Edge eiwit shake
    Uitverkocht
    €41.90 EUR

    Syntha-6 Edge

    BSN
    • 48 servings
    • Mixt makkelijk
    • Super smaak!
    €41.90 EUR
    Uitverkocht
  • Sale
    vanaf €12.95 EUR

    Gold Standard 100% Whey

    Optimum Nutrition
    • Laag in suikers
    • Laag in vetten
    • Spierherstel
    vanaf €12.95 EUR
    Sale
  • Sale
    vanaf €29.95 EUR

    Giant Gainer

    Stacker
    • Hoog in Kcal
    • Snel aankomen
    • Echt super heerlijke smaken!
    vanaf €29.95 EUR
    Sale
  • LSP rice pro
    Sale
    Oorspronkelijke prijs €32.95 EUR
    Huidige prijs €29.95 EUR

    Rice Proteine

    LSP
    • Vrij van gluten, soja en lactose
    • 100% veganistisch
    • Vrij van kunstmatige zoetstoffen
    Oorspronkelijke prijs €32.95 EUR
    Huidige prijs €29.95 EUR
    Sale
  • LSP pea pro
    Sale
    Oorspronkelijke prijs €34.95 EUR
    Huidige prijs €29.95 EUR

    LSP pea protein

    LSP
    • 100% veganistisch
    • Allergenenvrij
    • Ideaal voor spierherstel en aanvulling
    Oorspronkelijke prijs €34.95 EUR
    Huidige prijs €29.95 EUR
    Sale
  • Sale
    Oorspronkelijke prijs €27.95 EUR
    Huidige prijs €24.95 EUR

    Vegan Protein

    QNT
    • Bevat 0gr suikers
    • Lactose vrij
    • 100% vegan
    Oorspronkelijke prijs €27.95 EUR
    Huidige prijs €24.95 EUR
    Sale
  • Uitverkocht
    Oorspronkelijke prijs €29.95 EUR
    Huidige prijs €24.95 EUR

    Protein Pancakes

    Scitec Nutrition
    • Makkelijk te bereiden
    • Mix van eiwitten
    • verschillende smaken
    Oorspronkelijke prijs €29.95 EUR
    Huidige prijs €24.95 EUR
    Uitverkocht
  • Fast Research Ultra whey isolate
    Uitverkocht
    Oorspronkelijke prijs €42.95 EUR
    Huidige prijs €39.95 EUR

    Ultra Whey Isolate

    Fast Research
    • Ultra Isolaat eiwit
    • 27gr eiwit per serving
    • Laag in suikers
    Oorspronkelijke prijs €42.95 EUR
    Huidige prijs €39.95 EUR
    Uitverkocht
  • Uitverkocht
    Oorspronkelijke prijs €31.50 EUR
    Huidige prijs €29.95 EUR

    Twix Protein Shake

    Mars protein
    • Whey concentraat
    • 21gr eiwit
    • Goddelijke smaak!
    Oorspronkelijke prijs €31.50 EUR
    Huidige prijs €29.95 EUR
    Uitverkocht
  • Sale
    Oorspronkelijke prijs €31.50 EUR
    Huidige prijs €29.95 EUR

    Snickers Protein Shake

    Mars protein
    • Whey concentraat
    • 21gr eiwit
    • Goddelijke smaak!
    Oorspronkelijke prijs €31.50 EUR
    Huidige prijs €29.95 EUR
    Sale
  • Mars Hi Protein Chocolate & Caramel
    Sale
    Oorspronkelijke prijs €31.50 EUR
    Huidige prijs €29.95 EUR

    Mars Protein Shake

    Mars protein
    • Mix van 3 soorten whey
    • 20gr eiwit
    • Goddelijke smaak!
    Oorspronkelijke prijs €31.50 EUR
    Huidige prijs €29.95 EUR
    Sale
  • Stacker 100% Whey Creamy Vanilla 2kg
    vanaf €14.90 EUR

    100% Whey

    Stacker
    • Hoog Biologisch
    • Aspartaam vrij
    • Lost goed op!
    vanaf €14.90 EUR
  • Stacker Whey Isolate 1500gr Chocola
    Sale
    vanaf €29.95 EUR

    Whey Isolate

    Stacker
    • Bevat 100% pure wei isolaat
    • 90% eiwit
    • Laag in suikers en koolhydraten
    vanaf €29.95 EUR
    Sale
  • Stacker 100% Naturel Whey 1500gr
    €42.90 EUR

    100% Natural Whey

    Stacker
    €42.90 EUR
Liquid error: Could not find asset snippets/estimated-delivery-days.liquid