Spierballen protein smoothie
INGREDIËNTEN
30 gram IQ Nutrition Iso Whey
3 kopjes spinazie
½ kopje ananas, in blokjes gesneden
1 el Griekse yoghurt
250 ml ongezoete amandelmelk
VOEDINGSINFO
| Calorieën | 273 Ckal |
| Eiwit | 31.0 gram |
| Koolhydraten | 21.7 gram |
| Suikers | 18.3 gram |
| Vet | 7.0 gram |
| Verzadigt | 1.2 gram |
| Vezel | 6.2 gram |
METHODE
Doe alle ingrediënten in een blender.