Melatonin 100 mcg

VNM Melatonin 100 mcg

VNM Melatonin bevat 100 microgram, oftewel 0,1 mg, melatonine per tablet. Melatonine is een stof die het lichaam zelf aanmaakt. De natuurlijke aanmaak hangt samen met de licht-donkercyclus en komt op gang wanneer de blootstelling aan licht afneemt.

Dosering van 0,1 tot 1 mg

Het etiket adviseert 1 tot 10 tabletten per dag. Daarmee levert de dagelijkse inname 0,1 tot 1 mg melatonine. Een verpakking bevat 500 tabletten.

Gebruik

Neem 1 tot 10 tabletten een uur voor het slapengaan, volgens het etiket.

Waarschuwingen en etiket

Niet gebruiken in combinatie met middelen die het centraal zenuwstelsel onderdrukken, waaronder antidepressiva, kalmerende middelen en slaapmiddelen. Niet gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding. Raadpleeg bij twijfel een arts of apotheker en overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet.

Bekijk ook onze producten voor de avondroutine of lees over VNM 5-HTP.

Veelgestelde vragen

Hoeveel melatonine bevat één tablet?
Eén tablet bevat 100 microgram, gelijk aan 0,1 mg.

Hoeveel tabletten neem ik?
Het etiket adviseert 1 tot 10 tabletten, een uur voor het slapengaan.