Breakfast Protein Oats

VNM Breakfast Protein Oats maakt van een drukke ochtend een goed ontbijt. De combinatie van havervlokken, havermeel, wei-eiwit, chiazaad en lijnzaad geeft een volle, romige kom oats die rijk is aan eiwitten en vezels.

Eiwitten dragen bij tot de groei en instandhouding van spiermassa. Zo passen deze oats net zo goed bij een trainingsdoel als bij een snel en makkelijk ontbijt.

Waarom VNM Breakfast Protein Oats?

• 26,2 tot 27,0 gram eiwit per 100 gram, afhankelijk van de smaak
• 9,6 tot 12,0 gram vezels per 100 gram
• Met havervlokken, chiazaad en lijnzaad
• Zonder toegevoegde suikers; bevat van nature aanwezige suikers
• Snel klaar en eenvoudig zelf dikker of dunner te maken

Welke smaak kies je?

• Forest Fruit: fris en fruitig, met gevriesdroogde aardbei, framboos en wilde blauwe bes.
• Chocolate: vol van smaak, met magere cacao en knapperige cacaonibs.
• Apple Cinnamon: zacht en kruidig, met gedroogde appel, rozijnen en kaneel.

Bereiding

1. Doe de gewenste hoeveelheid oats in een kom.
2. Voeg beetje bij beetje kokend water toe en roer goed door.
3. Laat ongeveer 2 minuten staan. Voeg naar wens wat extra water toe voor een dunnere structuur.

Voedingswaarden per 100 gram

Forest Fruit

Voedingswaarde	Per 100 gram
Energie	1665 kJ / 396 kcal
Vetten	12,5 g
waarvan verzadigd	5,3 g
Koolhydraten	44,9 g
waarvan suikers	6,7 g
Vezels	10,2 g
Eiwitten	27,0 g
Zout	0,45 g

Chocolate

Voedingswaarde	Per 100 gram
Energie	1701 kJ / 405 kcal
Vetten	14,8 g
waarvan verzadigd	6,9 g
Koolhydraten	39,9 g
waarvan suikers	4,9 g
Vezels	12,0 g
Eiwitten	26,5 g
Zout	0,45 g

Apple Cinnamon

Voedingswaarde	Per 100 gram
Energie	1665 kJ / 396 kcal
Vetten	12,2 g
waarvan verzadigd	5,5 g
Koolhydraten	45,8 g
waarvan suikers	11,5 g
Vezels	9,6 g
Eiwitten	26,2 g
Zout	0,46 g

Ingrediënten

Forest Fruit: havervlokken (HAVER, GLUTEN) 40,23%, wei-eiwitconcentraat (MELK; emulgator: zonnebloemlecithine) 20%, havermeel (HAVER, GLUTEN) 14%, volle MELKpoeder 8,57%, kokosmelkpoeder (MELK) 4,29%, chiazaad 4,29%, lijnzaad 4,29%, gevriesdroogde aardbei 1%, natuurlijk aroma 1%, gevriesdroogde framboos 1%, gevriesdroogde wilde blauwe bes 1%, fijn zeezout 0,29%, zoetstof: sucralose 0,04%.

Chocolate: havervlokken (HAVER, GLUTEN) 36,3%, wei-eiwitconcentraat (MELK; emulgator: zonnebloemlecithine) 20%, havermeel (HAVER, GLUTEN) 12,8%, volle MELKpoeder 7,9%, magere cacaopoeder 5%, kokosmelkpoeder (MELK) 4,29%, chiazaad 4,29%, lijnzaad 4,29%, cacaonibs 4%, chocoladearoma 0,8%, fijn zeezout 0,29%, zoetstof: sucralose 0,04%.

Apple Cinnamon: havervlokken (HAVER, GLUTEN) 37,08%, wei-eiwitconcentraat (MELK; emulgator: lecithine) 20%, havermeel (HAVER, GLUTEN) 12%, volle MELKpoeder 8,57%, gedroogde appel (zwaveldioxide en sulfieten <50 mg/kg) 5%, kokosmelkpoeder, maltodextrine en natriumcaseïnaat (MELK) 4,29%, chiazaad 4,29%, lijnzaad 4,29%, rozijnen 3%, gemalen kaneel 0,5%, natuurlijk aroma 0,4%, zeezout 0,29%, aroma 0,25%, zoetstof: sucralose 0,04%.

Allergenen en bewaren

Allergenen: bevat glutenbevattende haver en melk. De variant Apple Cinnamon bevat gedroogde appel die is verwerkt met zwaveldioxide en sulfieten.

Koel, droog en goed afgesloten bewaren.

Veelgestelde vragen

Kan ik de oats ook met melk bereiden?
Ja. Je kunt water geheel of gedeeltelijk vervangen door (plantaardige) melk. Houd er rekening mee dat dit de voedingswaarden van je bereide ontbijt verandert.

Zijn de oats geschikt voor een eiwitrijk voedingspatroon?
Ja. Alle drie de smaken zijn rijk aan eiwitten en leveren minimaal 26,2 gram eiwit per 100 gram.